【覆盆子】基本信息
出处：《食疗本草》（唐）。本条目整理自中医古籍结构化数据，供健康科普与检索参考。
性味归经
平
功效主治
益气轻身
古籍原文辑录
内容：上主益气轻身，令人发不白。其味甜、酸。五月麦田中得者良。采其子于烈日中晒之， 若天雨即烂，不堪收也。江东十月有悬钩子，稍小，异形。气味一同。然北地无悬钩
证据等级
高（古籍原文明确记载）
健康科普提示
- 药食同源与中药使用需辨证，个体差异大，本文不构成医疗诊断或用药建议。
- 如用于日常调理，建议先明确自身体质（可参考中医体质自测），并从少量开始观察反应。
- 孕妇、慢性病患者或正在服药者，使用前请咨询专业医师。
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