【白苣】基本信息
出处：《食疗本草》（唐）。本条目整理自中医古籍结构化数据，供健康科普与检索参考。
性味归经
苦寒
功效主治
古籍未单列主治条目
古籍原文辑录
内容：（一）主补筋力。〔心〕 （二）利五脏，开胸膈拥塞气，通经脉，养筋骨，令人齿白净，聪明，少睡。可常常食 之。有小冷气人食之，虽亦觉腹冷，终不损人。〔心
证据等级
高（古籍原文明确记载）
健康科普提示
- 药食同源与中药使用需辨证，个体差异大，本文不构成医疗诊断或用药建议。
- 如用于日常调理，建议先明确自身体质（可参考中医体质自测），并从少量开始观察反应。
- 孕妇、慢性病患者或正在服药者，使用前请咨询专业医师。
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