中医体质自测

你精力充沛，不容易感到疲劳吗？

你睡眠质量好，醒来后感觉精力恢复了吗？

你食欲正常，消化功能良好吗？

你适应外界环境变化的能力强吗？

你二便（大小便）规律正常吗？

你容易感到疲乏，说话声音低弱吗？

你容易出虚汗（稍微活动就出汗）吗？

你容易感冒，抵抗力较差吗？

你感觉气短，呼吸浅促吗？

你运动后容易累，恢复较慢吗？

你手脚冰凉，怕冷吗？

你喜欢吃热食热饮吗？

你精神不振，容易萎靡吗？

你吃冷食后容易感到不适（腹痛、腹泻）吗？

你面色偏白，缺乏血色吗？

你经常感到口干舌燥吗？

你手脚心容易发热吗？

你容易盗汗（睡觉时出汗）吗？

你大便偏干，排便不畅吗？

你容易感到心烦急躁吗？

你感觉身体沉重，行动不爽快吗？

你腹部肥满松软吗？

你口中感觉黏腻不清爽吗？

你额头、鼻部油脂分泌较多吗？

你舌苔厚腻吗？

你面部和鼻尖容易出油吗？

你常感到口苦口干吗？

你容易生痤疮（青春痘）吗？

你常感到身重困倦吗？

你大便粘滞不爽，容易粘马桶吗？

你面色晦暗，嘴唇颜色偏紫吗？

你皮肤容易有瘀斑或青紫吗？

你身体某些部位常有刺痛感吗？

你舌质偏紫暗或有瘀点吗？

你面色或眼眶周围偏暗吗？

你经常感到情绪低落或抑郁吗？

你容易多愁善感，情感脆弱吗？

你经常感到胸闷或胸胁胀满吗？

你容易唉声叹气吗？

你容易感到咽喉部有异物感（咽中如有炙脔）吗？

你没有感冒也会打喷嚏吗？

你没有感冒也会鼻塞流涕吗？

你容易对花粉、食物、药物等过敏吗？

你皮肤容易起荨麻疹或风团吗？

你对季节交替或环境变化特别敏感吗？