工具简介
睡眠是身体修复的核心窗口。本评分器从多个维度量化你的睡眠质量，并映射到「修复评分」，帮助你用数据而不是感觉来改善睡眠。
为什么要用它
- 用客观数据替代主观感觉，建立可追踪的健康基线。
- 与 HealthLens 的修复评分、睡眠修复、药食同源方案联动，形成改善闭环。
- 免费、隐私优先：数据由你本人拥有。
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温馨提示
本工具结果仅作健康参考，不替代专业医疗评估。如有持续不适，请及时就医。
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